在冬日的海口，寒風中透露著一絲熱烈的氣息，北京國安的冬訓正悄然展開。球隊主教練塞蒂恩在訓練場上宛如一位古代智者，親自參與到了訓練課的每一個環節，尤其是在有氧跑的環節，66歲的他依然精力充沛，展現出一種難以忽視的投入感。

最近，國安進入了冬訓的第二階段，球隊的人員配置相較於之前在昆明的首階段已然顯得齊整，古加、法比奧等外援的回歸，張玉寧與李磊等國腳的到隊，給新任主帥塞蒂恩提供了一個完美的機會，讓他能夠全面了解每位隊員的特點和狀況。冬訓的初期，隊員們紛紛把握這個機會，期待在新帥面前展現自己的能力，通過努力贏得教練組的認可。

本階段的冬訓將維持三周，訓練內容主要聚焦在技戰術方面，同時安排了約四場對抗賽，以實際比賽來提升訓練效果。這不僅為隊員們找回比賽的節奏奠定基礎，也為即將前往泰國的海外拉練做好準備。塞蒂恩更是親自提前到達，為這一階段的訓練做了充分的準備。他在首堂訓練課前召集全隊開會，表達了自己對球隊的期望，強調了傳控與進攻的戰術理念，並堅定地表示要帶領國安回到他們應有的頂尖位置。

盡管年歲已高，塞蒂恩的身體狀態仍舊保持得相當良好。在訓練中，他不僅傳授技戰術要領，還親自參與示範，帶著球員們一起進行傳導球訓練與有氧跑。就連訓練結束後的跑步環節，他也毫不示弱，與球員們一同完成。這種親力親為的態度，無疑增強了隊員們的信心與士氣。

在技戰術方面，塞蒂恩強調要重視每一次訓練的細節。他希望所有隊員都能以飽滿的熱情面對每日的訓練，因為每一滴汗水，都是與對手抗衡的基礎，決非僅限於短暫的比賽時光。

正如古語所言，“不積跬步，無以至千裏”，這場冬訓，無疑為國安的復蘇與輝煌奠定了基石。期待在新賽季中，塞蒂恩能帶領這支球隊，再次書寫屬於北京國安的傳奇。